آخر المشاركات

عرض المزيد
نصائح لزيادة الوزن والتخلص من النحافة
حسام الخوجه
   في معظم الأحيان تبحث الفتيات عن طريقة للتخلص من الدهون وإنقاص الوزن، لكن في المقابل توجد من تبحث عن نصائح لزيادة الوزن والتخلص من النحافة...
اقرأ المزيد
نصائح عامة للتخلص من ارتفاع ضغط الدم
حسام الخوجه
  يصاب الناس بارتفاع ضغط الدم نتيجة لأسباب كثيرة، لكنهم يخشون تناول الدواء خوفاً من تحول الأمر إلى عادة يومية والدخول في مرض مزمن يستمر معهم...
اقرأ المزيد
تمارين شد البطن ونحت الخصر في المنزل
حسام الخوجه
  في هذا الفيديو الذي قامت بإنتاجه قناة ليالينا على يوتيوب، تستعرض المدربة أفضل تمارين شد البطن ونحت الخصر التي يمكن تجربتها في المنزل، وذلك...
اقرأ المزيد
مواصفات الجسم المثالي للمرأة
حسام الخوجه
  في مقالة نشرتها The Sun يبدو أن جامعة تكساس قدمت دراسة تتعلق بالجمال وذكرت فيها أن مواصفات الجسم المثالي للمرأة يمكن تحديدها وقياسها بشكل ...
اقرأ المزيد
أفضل أطعمة للسحور تمنع العطش في رمضان
حسام الخوجه
 وجبة السحور هي وجبة أساسية في رمضان لأنها تمنع الجوع والعطس وتريح الإنسان وتساعده على أداء فريضة الصيام، في هذه المقالة نتحدث عن أفضل أطعمة...
اقرأ المزيد
أفضل طرق تكبير الشفايف بشكل طبيعي
حسام الخوجه
  في هذا الفيديو تستعرض سارة أفضل طرق تكبير الشفايف بشكل طبيعي والحصول على صورة جميلة، بعيداً عن الفيلر وعمليات التجميل والجراحة ويبدو أنها ...
اقرأ المزيد
كيفية تقشير البشرة في المنزل خطوة بخطوة
حسام الخوجه
  إن أفضل طريقة عمل سكراب جيد للبشرة هي استخدام الملح الخشن مع زيت جوز الهند، حيث يساعد الملح على تقشير البشرة في حين أن زيت جوز الهند يعمل ...
اقرأ المزيد
عرض المزيد
جاري العرض
انتهت المقالات